קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות67
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
שומשום מצופה טונה עם קרם ג'ינג'ר
שומשום מצופה טונה עם קרם ג'ינג'ר הוא pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 49 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 777 קלוריות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ תפוזים, שמנת כבדה, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. שומשום מצופה טונה עם קרם ג'ינג'ר, שומשום מצופה טונה עם רוטב ג'ינג'ר גזר, ו שומשום מצופה טונה עם אורז ג'ינג'ר-בוטנים דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
גריסי פנינה לבנים2
מוסיפים את הג ' ינג ' ר, בצל ושום ומבשלים מעל חום מתון, ערבוב, עד מתרכך, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שום גויה®]()
שום גויה®![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק3
מוסיפים את החומץ, מיץ תפוזים, מירין, יין ו Sriracha ומבשלים עד הנוזל הוא כמעט התאדה, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק]()
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק![Sriracha]()
Sriracha![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
Sriracha.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)4
מוסיפים את השמנת ומבשלים עד מופחת בחצי, 15 דקות. מסננים את הרוטב, מתבלים במלח ופלפל; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי]()
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק5
מתבלים את הטונה במלח ופלפל וממלאים את שני הצדדים בשומשום. במחבת nonstick, לחמם את 2 כפות הנותרים של שמן.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת![דַק-]()
דַק-
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
קלמנטינות, כל אחת
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי6
מוסיפים את הטונה; מבשלים על חום גבוה בינוני, הופך פעם אחת, עד זרעי שומשום משחימים והטונה היא בינונית-נדירה, 5 דקות. חותכים את הטונה 1/3 אינץ עבה ומגישים עם קרם ג ' ינג ' ר אטריות זכוכית מוקפץ.
מרכיבים שתצטרך![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי]()
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1 כוס מירין, או סאקה מתוק
מתכון לפיצוצ'ריצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליקלמנטינות, כל אחת
מרכיבים
1קילוגרם![סטייק טונה בעובי 1 אינץ']()
סטייק טונה בעובי 1 אינץ'2קרום: פירורי קרקר גרהם![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2![שיני שום, פרוסות דק]()
שיני שום, פרוסות דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוס דק זנגביל קלופים]()
פרוס דק זנגביל קלופים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2קרום: פירורי קרקר גרהם![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1Glas![אטריות מוקפצות]()
אטריות מוקפצות1smalls![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ תפוזים טרי]()
מיץ תפוזים טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים6קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת![רוטב סרירצ'ה צ' ילה]()
רוטב סרירצ'ה צ' ילה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
סטייק טונה בעובי 1 אינץ'2קרום: פירורי קרקר גרהם
יין לבן יבש2
שיני שום, פרוסות דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוס דק זנגביל קלופים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2קרום: פירורי קרקר גרהם
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1Glas
אטריות מוקפצות1smalls
בצל, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ תפוזים טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים6קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת
רוטב סרירצ'ה צ' ילה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו קולקציית היהלומים של פרנסיס פורד קופולה עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
