קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

שיבולת שועל אפויה קלה ללא חלב של אמא

שיבולת שועל אפויה קלה ללא חלב של אמא
אם יש לך בסביבה 40 דקות כדי לבלות במטבח, שיבולת השועל האפויה הקלה ללא חלב של אמא עשויה להיות סופר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-122 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה מובא לך על ידי Go חלב חינם. אם יש לך ביצים, מלח, משקה חלב ללא חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. שיבולת שועל אפויה אוכמניות (ללא חלב וללא סוכר מזוקק), חטיפי שיבולת שועל קלים של פטל - ללא גלוטן עם אפשרויות טבעוניות וחלביות, ו שיבולת שועל אפויה לשוקולד אישית: ללא גלוטן וחלב דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 350ºF.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הביצים, הסוכר והשמן.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיף את שיבולת השועל, משקה חלב, אבקת אפייה, ומלח, ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
לגרד את הבלילה לתוך 9x9 אינץ ' או 8x11 אינץ תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
למעלה עם פרוסות אפרסק ומפזרים קינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
6
אופים במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
שיבולת השועל יכולה להיות מוגשת חמה או בטמפרטורת החדר. אתה יכול גם להגיש משקאות חלב ללא חלב נוסף בצד, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
שיבולת שועלשיבולת שועל
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'