קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות41
מגזין

שליו חנוק של נאני

שליו חנוק של נאני
השליו של נאני עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 992 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 81 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל טחון, מים, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו שליו חנוק, הקרקרים המגניבים של נאני, ו שליו מטוגן במחבת (מתכונים דומים).

הוראות

1
פיצול שליו לאורך, אבל לא דרך, עצם השד; להפיץ שליו פתוח, לטפוח יבש.
מרכיבים שתצטרך
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
שליושליו
2
מערבבים קמח ואת 4 המרכיבים הבאים; לדלות שליו בתערובת קמח, הזמנת תערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
שליושליו
3
יוצקים שמן למחבת ברזל יצוק 12". שליו מטגנים ב 2 קבוצות בשמן חם על חום בינוני 3 עד 4 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
שליושליו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר שליו, ולהניח בצד. שמור 1/4 כוס טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
שליושליו
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים תערובת קמח שמורה לטפטופים. לבשל, ערבוב כל הזמן, 4 דקות או עד הקמח הוא השחמה. לאט להוסיף מים, ערבוב כל הזמן. להחזיר שליו למחבת; להביא לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שליו הוא רך ורוטב הוא מעובה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
שליושליו
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מגישים שליו עם רוטב על תערובת אורז בר, אורז מלוכלך, או פירה.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר, שטוף היטבאורז בר, שטוף היטב
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
שליושליו
אפונה גויה®אפונה גויה®