מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב16 שעות, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות27
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מתכונים קשורים
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מגזין

שעועית אפויה איטית

שעועית אפויה איטית
שעועית אפויה איטית עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 12 . מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה מכלמתכונים יש 15 אוהדים. גשו לסופר וקנו קטשופ, מים, רוטב ווסטרשייר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 16 שעות ו -10 דקות. נסו איטי מבושל בוסטון אפוי שעועית, איטי מבושל חזיר ושעועית, ו שעועית מבושלת לאט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים בהרבה מים. מכסים את הסיר במכסה ומשרים שעועית למשך 8 שעות או למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מסננים וממלאים סיר במים מתוקים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מבשלים שעועית על אש בינונית עד שהם רכים, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
4
מסננים שעועית, שומרים את המים לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
מיםמים
5
מניחים שעועית, קטשופ, חזיר, 1 1/2 כוס מים, סוכר חום, מולסה, אבקת בצל, חרדל, מלח, רוטב ווסטרשייר, פלפל שחור, ו -1 כוס מי שעועית שמורים בסיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת בצלאבקת בצל
סוכר חוםסוכר חום
מולסהמולסה
קטשופקטשופ
חרדלחרדל
שעועיתשעועית
מיםמים
מלחמלח
חםחם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
6
הוסף עוד מי שעועית לפי הצורך אם השעועית מתייבשת מדי.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
מיםמים
7
מבשלים על נמוך במשך 7 עד 9 שעות.
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית