קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
שעועית שחורה מרק דלעת
נסו שעועית שחורה מרק דלעת, דלעת-מרק שעועית שחורה, ו דלעת ומרק שעועית שחורה (מתכונים דומים).
מרכיבים
9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חתיכות ירקות בגודל נגיס]()
חתיכות ירקות בגודל נגיס1קילוגרם![שעועית שחורה (כ 4 1/2 כוסות, שטוף סחוט)]()
שעועית שחורה (כ 4 1/2 כוסות, שטוף סחוט)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מחית דלעת (abouit 1 1/2 כוסות)]()
מחית דלעת (abouit 1 1/2 כוסות)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות משומר סחוט, קצוץ]()
עגבניות משומר סחוט, קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזיר מבושל, לחתוך לקוביות 1/8 אינץ]()
חזיר מבושל, לחתוך לקוביות 1/8 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שרי יבש]()
שרי יבש4![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון4חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון1חתיכות טופי הית' בר![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שאלות טחון]()
שאלות טחון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ יין שרי]()
חומץ יין שרי8שרימפס וורידים![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה ללא מלח (1/4 כוס)]()
חמאה ללא מלח (1/4 כוס)
חתיכות ירקות בגודל נגיס1קילוגרם
שעועית שחורה (כ 4 1/2 כוסות, שטוף סחוט)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מחית דלעת (abouit 1 1/2 כוסות)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות משומר סחוט, קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזיר מבושל, לחתוך לקוביות 1/8 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שרי יבש4
שיני שום, טחון4חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון1חתיכות טופי הית' בר
פלפל שחור טחון טרי2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שאלות טחון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חומץ יין שרי8שרימפס וורידים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאה ללא מלח (1/4 כוס)