שרימפס, ברוקולי ועגבניות מיובשות עם פסטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס, ברוקולי, ועגבניות מיובשות עם פסטן. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 415 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס, פחות נתרן מרק עוף, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.