תאריך בר קינוח
קינוח בר תאריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. אם יש לך שיבולת שועל מיושנת, מלח, ציפוי מוקצף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו קינוח קרקר אגוזים תאריך, קינואה קינואה כתום תאריך, ו טארט תות שוקולד: קינוח לילה תאריך פינוק (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את שיבולת השועל, קמח, סוכר חום, סודה לשתייה ומלח.
חותכים חמאה עד תערובת דומה פירורים גס. לחץ ל13-in משומן. אקס-9-אין. תבנית אפייה.
בסיר גדול, לשלב את התאריכים, סוכר ומים. מבשלים 10 דקות או עד מעובה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים באגוזים.
אופים ב 350° במשך 30 דקות. מגניב על מתלה תיל.
חותכים לריבועים; למעלה עם ציפוי מוקצף.