תבשיל עוף צ'יליאני עם דלעת ואורז בר

תבשיל עוף צ'יליאני עם דלעת ואורז בר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 79 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 931 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רגלי עוף, כוסברה, חזה עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו תבשיל עוף צ'יליאני, אורז בר ותבשיל ירקות, ו אורז בר ונזיד עגבניות (מתכונים דומים).