קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל קישואים עם גבינת פונטינה

תבשיל קישואים עם גבינת פונטינה
תבשיל קישואים עם גבינת פונטינה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 144 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו מרק פטריות מוזהבות מרוכז, קישואים, בצל מטוגן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . וזה טוב. נסו קישואים ותבשיל גבינת שמנת, עגבניות, קישואים ופונטנה פריטטה, ו לזניה חציל-זוקיני עם פונטינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 8x8 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
למסיבותלמסיבות
2
סדר פרוסות קישואים בתחתית תבנית האפייה; להפיץ עם מרק פטריות. למעלה עם גבינת פונטינה ומפזרים בצל מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פונטינהגבינת פונטינה
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
בצל מטוגןבצל מטוגן
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
3
אופים בתנור שחומם מראש עד מרק פטריות הוא מבעבע גבינה מותכת, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריותמרק פטריות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות