תה לימון ובזיליקום
תה לימון ובזיליקום יכול להיות בדיוק המתכון נטול גלוטן, נטול מוצרי חלב, פליאוליתי וראשוני שחיפשתם. מתכון זה מספיק ל-2 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 1 גרם חלבון , 1 גרם שומן , ובסך הכל 18 קלוריות . תמורת 42 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם קליפת לימון, מים, עלי בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד בצורה הטובה ביותר כמשקה, והוא מוכן תוך כ -10 דקות . למתכון הזה מאתר Taste of Home יש מעריץ אחד. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 0% , וזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: תה לבנדר עם מקרונים צרפתיים לימון , תה קר דבש, ג'ינג'ר ולימון , ועוגיות תה שקדים .
הוראות
בסיר קטן, להביא מים לרתיחה.
מוסיפים את הבזיליקום, קליפת הלימון ועלי התה; מכסים ומשרים במשך 4 דקות. מסננים, ומשליכים את הבזיליקום, קליפת הלימון ועלי התה.