קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות11
מגזין

תערובת חטיפי שקדים נוגדי חמצון ללב-y

תערובת חטיפי שקדים נוגדי חמצון ללב-y
צריך מתאבן חלב חינם? תערובת חטיף שקדים נוגדי חמצון ללב-y יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 18 מנות. עם 261 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חמאת שקדים, קמח שקדים, חמוציות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תערובת חטיפי שקדים נוגדי חמצון, נפוליאון לב שקדים, ו הברות פרי הדר עם עוגיות שקדים.

הוראות

1
קו מחבת גיליון גדולה עם נייר שעווה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מניחים דגנים ואוכמניות מיובשות בשקית פלסטיק גדולה הניתן לאכילה. בקערה למיקרוגל מוסיפים שוקולד צ ' יפס, חמאת שקדים ומרגרינה מועשרת (או חמאה). מיקרוגל על חום גבוה, חשוף, במשך 1 דקה. מערבבים. מיקרוגל עוד 30 שניות; להסיר ומערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
עוגיות שוקולד צ'יפס רכותעוגיות שוקולד צ'יפס רכות
חמאת שקדיםחמאת שקדים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים תערובת שוקולד לתוך שקית פלסטיק, לאטום ולנער מעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
4
מוסיפים קמח שקדים, שקדים פרוסים וממתקים סוכר. לסגור מחדש וללחוץ למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
אופים או סוכר דק במיוחדאופים או סוכר דק במיוחד
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
5
תערובת מורחת על נייר שעווה מגניב לחלוטין. להכניס למקרר במיכל אטום; לערבב ניתן לאחסן עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים