Bircher Muesli (שיבולת שועל שוויצרית)
Bircher Muesli (שיבולת שועל שוויצרית) דורש סביב 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 362 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. לכי לחנות וקחי יוגורט דל שומן, חלב, תפוח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . , שהוא מוצק. נסו בישר שווייצרי מוזלי, בירצ'ר מוזלי דל שומן, ו Bircher Muesli (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים שיבולת שועל, תפוח, חלב, יוגורט, בננה, צימוקים, אגוזי מלך, שקדים, סוכר חום, דבש, ומיץ תפוזים יחד בקערה. צ ' יל במקרר לפחות 1 שעה להגדיר.