Colcannon אירי זול

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? קולקנון אירי זול יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. לכי לחנות וקחי ברוקולי, מלח שום, כרוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום פטריק הקדוש. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 89%. מתכונים דומים: Colcannon האירי, Colcannon האירי, ו Colcannon האירי.