קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Fideos con Frijoles

Fideos con Frijoles
צריך מנה צמחונית בצד? Fideos con Frijoles יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 339 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית פינטו, פלפל צ'יפוטלה צ' ילה טחון, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פידוס, פידוס עם מולים, ו Stovetop Fideos (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים פסטה; מבשלים 4 דקות או עד חום, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
מוסיפים בצל לבן, שום וסראנו; מבשלים 1 דקה או עד ריחני, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבןבצל לבן
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4
מוסיפים כמון וקרקע צ 'יפוטלה צ' ילה; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילהפלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילה
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
5
מוסיפים מלח, מרק ושעועית; להגדיל את החום בינוני גבוה. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים 12 דקות או עד פסטה נעשה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
6
הסר מהחום; מערבבים עגבניות וכוסברה. מחלקים באופן שווה בין 4 קערות; העליון כל אחד עם 2 כפות בצל ירוק 2 כפות גבינה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
7
מגישים באופן מיידי.