קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

Mesclun עם פירות יער ושקדים מתובלים מתוקים

Mesclun עם פירות יער ושקדים מתובלים מתוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Mesclun עם פירות יער ושקדים מתובלים מתוק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם חרדל דיז'ון, חומץ יין, ירקות סלט גורמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: לחם מתוק ופריך מתובל וגרגרים, שקדים מתובלים מתוקים, ו עוף עם פירות יער ושקדים מעורבים.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מערבבים חומץ הבא 4 מרכיבים (דרך פלפל) בקערה קטנה. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
טפטוף תערובת חומץ על תערובת חסה; לזרוק בעדינות מעיל. מסדרים 1 סלט כוס על כל אחד 6 צלחות; העליון כל מנה עם 1 כף שקדים מתובלים מתוקים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'