מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סטייק פלפל עם שמנת חזרת-צ'ייב
פילה של סטייקים בקר עם רוטב חזרת
עוף בגריל ועקיצות חזרת
צדפות על הצדפה עם תפוח-סלט כרוב חזרת
מגזין
קשה

צ'יפס גבינת בייקון

צ'יפס גבינת בייקון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד…31 דק.
קשה

מטבל פיצה מקסיקני

מטבל פיצה מקסיקני יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה…35 דק.
קל

נגיסות בייקון, גבינה ופירות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
רגיל

סלק מוקפץ ירוק

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? ירקות סלק מוקפץ יכול…20 דק.
קשה

צלעות חזיר פיקנטיות וירקות בגריל

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…36 דק.
בינוני

מרק דגים לבבי

. אם יש לך רוטב עגבניות, שמן זית, יין, ועוד כמה מרכיבים…40 דק.
רגיל

סלט תות

סלט תות הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 15…15 דק.
בינוני

שיפודי פלפל ובזיליקום קלויים

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…30 דק.
קל

שייק בננה תפוחים

שייק בננה תפוחים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש.…5 דק.
קשה

רולאפים עוף בזיליקום עגבניות

רולאפים עוף בזיליקום עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית…1 ש
בינוני

חזה עוף בגריל גריל

מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 25…25 דק.
קשה

ציפוי פירות שמנת חמוצה קל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…1 ש, 5 דק.
רגיל

מחית שורש סלרי שמנת

מחית שורש סלרי שמנת עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת…30 דק.
קל

ויניגרט וולדורף סלט עוף

מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן.…10 דק.
בינוני

SHAKE ' N לאפות שרימפס קוקוס

איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 27…27 דק.
רגיל

סיידר כתום מעורבב

סיידר תפוזים עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 25…25 דק.
קשה

אספרגוס ועגבניות איטלקית

המתכון אספרגוס ועגבניות איטלקי יכול לספק את התשוקה הים…1 ש, 10 דק.
קשה

סלט אספרגוס עם ביצים עלומות רכות, פרושוטו, ויניגרט לימון-צ'ייב

סלט אספרגוס עם ביצים עלומות רכות, פרושוטו, ויניגרט…45 דק.
בינוני

מיני ברוקולי וכוסות בשר חזיר

מיני ברוקולי וכוסות חזיר יכול להיות רק מתאבן hor אתה…30 דק.
קשה

מטבל ראובן חם

מטבל ראובן חם עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה…35 דק.
קשה

קרום פיצה כרובית

אנשים רבים באמת אהבו את הקרום הזה. זוהי אפשרות טובה אם…1 ש