בישול איטי ג'מבלאיה

Name: בישול איטי ג'מבלאיה
Prep time: 7 h 25 min
Cook time: 7 h 25 min
Total time: 7 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: קריאולי, קייג'ון
Ingredients: 411 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות חתוכות לקוביות; 2 גבעולים גדולים סלרי, חתוך לקוביות; 705 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר ציר עוף סוונסון ® או ציר עוף סוונסון®; 1 2 כפיות אבקת שום תיבול קריאולי; 2 ציפורן שום, טחון; 1 כף. חומץ ביין אדום פלפל ירוק, חתוך לקוביות; 1 חתיכות טופי הית' בר 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. נקניק מעושן, קצוץ; 1 כף. חומץ ביין אדום בצל, חתוך לקוביות; 185 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. אורז לבן רגיל ולא מבושל; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שרימפס בינוני טרי, קלופים ומפוררים; 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. ירכי עוף ללא עור, חתוכות לקוביות

אם יש לך בערך 7 שעות ו-25 דקות לבלות במטבח, בישול איטי Jambalaya עשוי להיות מתכון מדהים ללא גלוטן וללא חלב לנסות. תמורת 2.12$ למנה , תקבלו מנה עיקרית שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 27 גרם חלבון , 19 גרם שומן , ובסך הכל 467 קלוריות . אם יש לך בצל, שרימפס, ירכי עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. 133 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה הקריאולית הזו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 65% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מטבח Cajun: Jambalaya טבעוני , Easy Crawfish Jambalaya ומרק Jambalaya .