קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

דבש כתום קורניש תרנגולות

דבש כתום קורניש תרנגולות
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן וללא חלב לרפרטואר שלך, תרנגולות קורניש דבש עשויות להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 98 סנט למנה תקבלו מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 270 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . אם יש לכם תרנגולות קורניש, חומץ, מיץ תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין את זה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 23 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 48% . נסו תרנגולות קורניש צלויות עם דבש פרחי בר ותפוזים , תרנגולות קורניש מזוגגות כתום ותרנגולות קורניש מזוגגות כתום עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מניחים חצאי תרנגולות ציד עם צדי העור כלפי מעלה בתבנית צלייה בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בשר משחקבשר משחק
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
צולים תרנגולות בתנור שחומם מראש למשך 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
מערבבים מיץ תפוזים, דבש, רוטב סויה וחומץ יחד בקערה קטנה; מברישים את התערובת על התרנגולות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
5
צולים תרנגולות במשך 5 דקות נוספות ומבסים שוב בתערובת מיץ תפוזים. צולים עד שהעור משחים והבשר כבר לא ורוד בפנים, כ-10 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'