10 דקות סלט טונה & שעועית

10 דקות סלט טונה & שעועית דורש סביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עלי סלט, פלפל, שעועית חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, עם כפית מתכונים דומים: 10 דקות טוסט טונה-שעועית, 5 דקות סלט טונה בריא, ו ים האפשרויות אתגר + 5 דקות סלט טונה בריא.