4 ביולי הפיצוץ שייק
שייק פיצוץ 4 ביולי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, מתכון טבעוני יש 57 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 171 אנשים התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו בננה, סוכר, קרח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון 77%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: שייק שכבות פטריוטי ל -4 ביולי, ארטיקים של 4 ביולי, ו 4 ביולי טריפל.
הוראות
מקום 1 כוס אוכמניות, תותים, בננה, מיץ תפוזים, וקרח לתוך בלנדר בסדר הזה, ומערבבים במהירות גבוהה עד חלקה, 30 שניות עד 1 דקה.
יוצקים ל -4 כוסות ומעל כל מנה 3 אוכמניות לקישוט.