Blackberry-הל פירות פופס

Blackberry-הל פירות Pops נטול גלוטן, וטבעוני קינוח. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 61 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם סוכר, אוכמניות, הל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Blackberry Cardamom Crostata, הל-Blackberry Linzer Cookies, ו בלקברי, דבש ויוגורט פופס.

הוראות

בבלנדר, מערבולת 3 1/2 כוסות שטף, סחוט אוכמניות עד חלקה. לדחוף דרך מסננת בסדר לתוך 1 ליטר זכוכית למדוד; להשליך זרעים.

מרכיבים שתצטרך

חצי-חצי או קצפת, לא חובה

4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים 1/2 כוס מיץ תפוחים, 2 עד 4 כפות סוכר (לפי הטעם), ו 1/8 כפית הל טחון לטהור; מערבבים עד שהסוכר מומס.

מרכיבים שתצטרך

אבקת הל

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

ליקוריץ צהוב וירוק

יוצקים תערובת פירות לתוך 6 עד 8 תבניות בר מיץ (ראה הערות). לצרף מכסה בחוזקה להכניס מקלות, עוזב 1 1/2 ל 2 אינץ ' של כל בולט. להגדיר תבניות במקפיא, לוודא שהם ברמה זקופה, להקפיא עד המשרד, לפחות 3 שעות, או עד 2 שבועות.

מרכיבים שתצטרך

ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)