Chard קשת עם צנוברים, פרמזן, בזיליקום

Chard קשת עם צנוברים, פרמזן, ובזיליקום עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 203 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח כשר, צנוברים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. נסו Chard קשת עם צנוברים, פרמזן, בזיליקום, Chard קשת עם צנוברים, פרמזן ובזיליקום, ו Chard קשת עם צנוברים פטה (מתכונים דומים).