Cheesy Chicken Simmer
מתכון זה מספק 20 מנות. עם 66 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן, קרם מרוכז של מרק עוף, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: Cheesy Chicken Simmer, טוסקני עוף מבשלים, ו מבשלים עוף איטלקי.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
הוסף עוף; לבשל 6 עד 7 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F).
הסר עוף מחבת; לכסות כדי להתחמם.
מוסיפים ברוקולי, מרק ו VELVEETA למחבת; מערבבים היטב. מבשלים על חום בינוני 7 דקות. או עד VELVEETA נמס ורוטב מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מגישים עוף ותערובת ברוקולי על אורז.