Chipotle-שרימפס כתום
שרימפס צ'יפוטלה-כתום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 6 . אם יש לכם פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, 1/3 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו חסילון צ'יפוטלה כתום, שרימפס תפוזים צ'יפוטלה, ו Chipotle-שרימפס כתום (מתכונים דומים).
הוראות
רוטב חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
להוסיף שרימפס; לבשל 4 דקות., ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים ריבה ופלפלים; מבשלים ומערבבים 3 דקות. או עד שהחסילונים יהיו רכים.