קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

Citrusy Pecans

Citrusy Pecans
ציטרוסי פקאן יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 8 . אם יש לך קליפת תפוז, ביצה לבן, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לקוקטייל רום" Citrusy", Kabobs פירות Citrusy, ו Citrusy בננה-שיבולת שועל חלקלק (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף ביצה לבן בקערה בינונית עד מוקצף; לזרוק עם פקאן.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מערבבים יחד סוכר חום ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תוסיף אגוזי פקאן ותזרוק.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
4
לנקז היטב.
5
מניחים פקאן בשכבה אחת על גיליון אפייה מצופה רדיד אלומיניום מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 325, ערבוב מדי פעם, במשך 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור