Crunchy Pear-Berry Granola Crisp
פריכות פירות יער גרנולה פריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 228 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מיץ לימון, דגני גרנולה ללא צימוקים, אגס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: גרגרי יער פריכים, פריכת אגס מעוטרת גרנולה, ו פטל-אגס-גרנולה פריך.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק היטב. תערובת כפית לצלחת פאי 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
תערובת פירות העליון עם גרנולה; מעיל גרנולה בנדיבות עם ספריי בישול.
אופים ב 400 או עד פירות הוא רך ציפוי משחימים קלות.