Escarole נבול עם חזיר כפרי וצ'ילי

אסקרול נבול עם בשר חזיר כפרי וצ'ילי עשוי להיות בדיוק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם חזיר כפרי, לימון, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. נסו אסקרול נבול עם תפוחים, סלט אסקרול נבול, ו פטוצ'יני עם אסקרול נבול ופטריות (מתכונים דומים).