Gemelli עם שרימפס, פלפלים אדומים, ואפונה

Gemelli עם שרימפס, פלפלים אדומים, ואפונה היא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 385 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך קורנית, שרימפס, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: סלט שרימפס אסיאתי עם אפונה שלג, Jicaman ופלפלים, סלט פסטה קרמי עם בייקון, אפונה ופלפלים, ו אפונה מוקפצת, פלפלים ופטריות שיטאקה.