מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות4
ציון בריאות100
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
רימון קוסמו
טורקיה מעושנת
טורקיה צ'או מיין
מתכונים קשורים
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
פיצה תפוחי אדמה אפויה
עוף איטלקי חנוק
מגזין

Minestrone עם פסטו: Minestrone קון פסטו

Minestrone עם פסטו: Minestrone קון פסטו
Minestrone עם פסטו: minestrone קון פסטו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1078 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 68 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם שמן זית ליגוריאני, מלח ים, כרישה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה מדהים. נסו פסטו Minestrone, טורטליני & פסטו minestrone, ו בזיליקום פסטו minestrone (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את פסטו: במרגמה אבן גדולה, מניחים את צנוברים, בזיליקום, שום ומלח, וטוחנים עם עלי עד הדבק.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
טפטוף בשמן זית, מכות עם כף עץ. זה יכול להיעשות גם במעבד מזון. אחסן בצנצנות, עם שמן זית כתית מעולה, עד שבוע 1.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
1
להשרות את borlotti ו קנלוני שעועית בנפרד לילה לנקז.
מרכיבים שתצטרך
CannelloniCannelloni
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
2
בסיר מרק גדול, מניחים שני סוגים של שעועית, בצל, קישואים, עגבניות, סלרי, תפוחי אדמה, כרישה, ושמן זית, ומכסים על ידי 1 אינץ ' עם מים קרים. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את החום ומבשלים עד השעועית הם רכים על 1 שעה עד 1 שעה ו 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מוסיף את הפסטה, ולהפוך את החום גבוה. מבשלים את הפסטה לרתיחה עד אל דנטה. מחלקים את המרק בין 4 קערות העליון כל קערה של minestrone עם מנה של פסטו צף על גבי.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o

מרכיבים

3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית בורלוטי (או פינטו) שעועית בורלוטי (או פינטו)4ביוןסלרי, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץסלרי, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי בזיליקום טריים, רצוי עלי בזיליקום טריים, רצוי " picolo fino12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג2כרישה, ניקה וחתך לתוך ירחים 1/2 אינץכרישה, ניקה וחתך לתוך ירחים 1/2 אינץ3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקנלוני (או לבן) שעועיתקנלוני (או לבן) שעועית142חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שמן זית ליגוריאני אקסטרה בתולהשמן זית ליגוריאני אקסטרה בתולה170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פסטה קונכיותפסטה קונכיות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול4שזיף עגבניות שזיף משומר, לחתוך לקוביות 1/2 אינץשזיף עגבניות שזיף משומר, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ2תפוחי אדמה, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץתפוחי אדמה, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ1( חצילים)בצל אדום, לחתוך לקוביות בינוניותבצל אדום, לחתוך לקוביות בינוניות4שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעםמלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם1צביטהגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרקישואים, לחתוך לירחים 1/2 אינץ', 1/2 אינץ ' עבהקישואים, לחתוך לירחים 1/2 אינץ', 1/2 אינץ ' עבה
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח