Ossobuco טורקיה

טורקיה Ossobuco עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 554 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה שטוחה, קמח, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו אוסובוקו, כבש אוסובוקו, ו Ossobuco Tagine (מתכונים דומים).

הוראות

לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 177°.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

רגלי תרנגול ההודו יבשות. מערבבים יחד קמח, מלח ופלפל, ואז לדלות רגל 1 בתערובת קמח, לדפוק את עודף.

מרכיבים שתצטרך

רגל תרנגול הודו

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

חום 2 כפות שמן במחבת כבדה 12 אינץ 'על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, אז רגל חומה, מפנה מדי פעם, על 5 דקות, ולהעביר למחבת גדולה (17-ידי 12 אינץ') צלייה. בינתיים, לדלות רגל אחרת. המשך להכין, חום, ולהעביר את הרגליים באותו אופן, הוספת עד 4 כפות שמן למחבת לפי הצורך.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

מוסיפים 2 כפות הנותרים שמן למחבת, ולאחר מכן מוסיפים בצל ואנשובי ומבשלים על חום מתון, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל זהוב אנשובי הם מומסים, 7 עד 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים יין ומרתיחים עד מופחתים בחצי, כ 3 דקות, ולאחר מכן מערבבים במרק ועגבניות עם המיץ שלהם.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

יוצקים נוזל על רגלי טורקיה ומכסים את פני השטח עם גיליון נייר קלף, ואז מכסים בחוזקה את המחבת בנייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

רגל תרנגול הודו

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

העברה לתנור ו braise עד הבשר הוא רך מאוד, 2 עד 2 1/2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

להעביר את הרגליים ללוח חיתוך לחתוך אותם לתוך ירך ומקל תיפוף חלקים, ולאחר מכן להעביר מגש עמוק. להוריד שומן מהרוטב. אם הרוטב מודד יותר מ 3 כוסות, להרתיח עד מופחת. רוטב העונה עם מלח ופלפל ושופכים מעל טורקיה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות