קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

Paleo בישול איטי חזיר ירך חזיר

Paleo בישול איטי חזיר ירך חזיר
בשר חזיר מבושל איטי Paleo עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. 1856 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח, קינמון טחון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-15 דקות. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה נהדר. מתכונים דומים: בשר חזיר מבושל איטי, בשר חזיר מבושל איטי, ו ירך חזיר שום בישול איטי.

הוראות

1
מערבבים מיץ תפוזים, אבקת קארי, מרק עוף, ג ' ינג ' ר, קינמון, ומלח בבישול איטי. מערבבים בתפוח, בצל, שום, צימוקים וקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
לשימור,לשימור,
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
מניחים קוביות חזיר ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
3
לטאטא יחד את המים ועמילן תפוחי אדמה בקערה קטנה עד שאין גושים; מערבבים לתוך סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תפוחי אדמהעמילן תפוחי אדמה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
כיסוי; לבשל על נמוך עד חזיר הוא מאוד רך, 5 עד 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות