Piecrust של גבינת שמנת
גבינת שמנת Piecrust יכול להיות רק הקרום שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרגרינה מקל, גבינת שמנת 3-פחות שומן, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Chive Piecrust, כל מטרת אור Piecrust, ו תפוחים אפויים סיידר רימונים עם רצועות Piecrust מסוכרים.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה; להכות היטב במהירות בינונית של מערבל עד חלקה.
מוסיפים חלב חלמון ביצה; לנצח עד היטב מעורבב. כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה, ורמה עם סכין.
מוסיפים קמח, אבקת אפייה ומלח לקערה, ערבוב עד מעורבב היטב.
הקש תערובת בעדינות לתוך מעגל 4 אינץ ' על לעטוף פלסטיק חובה כבדה; לכסות עם ניילון נוסף לעטוף. צ ' יל במשך 15 דקות.
רול בצק, עדיין מכוסה, למעגל 11 אינץ'.
מניחים את הבצק במקפיא 5 דקות או עד לעטוף פלסטיק ניתן להסיר בקלות.
הסר 1 גיליון של פלסטיק לעטוף, בצק בכושר, פלסטיק לעטוף בצד למעלה, לתוך צלחת עוגה 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
הסר גיליון עליון של ניילון נצמד. לחץ על הבצק נגד תחתית וצדדים של מחבת. מקפלים קצוות תחת, וחליל. למלא ולאפות את הקרום על פי הוראות מתכון.