מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות26
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
סלט עוף חם
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
עוף ג'ינג'ר לשניים
כריך ביצה ובייקון צרפתי
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
צלעות חזיר עם מילוי
רולטיני חצילים
מתכונים קשורים
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
צ'ילי מק
מגזין

Posole טורקיה

Posole טורקיה
Posole טורקיה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 745 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ולאסוף מעובד גס במעבד מזון, מלח גס ופלפל, עלי כוסברה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: Posole טורקיה, Posole טורקיה, ו Posole יום שלאחר טורקיה.

הוראות

1
מחממים סיר מרק בינוני או מחבת עמוקה גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים שמן צמחי, 2 סיבובים של המחבת, ולאחר מכן מוסיפים את הבצל, שום, חלפיניו, כמון, טימין, ומלח ופלפל, לפי הטעם. מבשלים 5 עד 6 דקות כדי לרכך את הבצל ואז מוסיפים בירה ומבשלים אותו, 1 דקה. מערבבים בטומטילו ומבשלים 5 דקות יותר ואז מערבבים את המניה hominy, עוף, כל רוטב שאריות (עד 2 כוסות) ואת טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
כמו פפיטאסכמו פפיטאס
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
שום גויה®שום גויה®
HominyHominy
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חום דרך, להתאים מלח ופלפל ומבשלים את posole 10 עד 15 דקות על אש נמוכה. מערבבים מיץ ליים ולהסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
4
מקשטים מרק עם כוסברה ומגישים עם צ ' יפס תירס למעלה או לטבול.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
5
* אתה יכול להשתמש עבה לחתוך שד הודו מעדנייה או לחתוך שד טורקיה rotisserie בכל טעם, זמין נרחב בשווקים גדולים המציעים תרנגולות rotisserie.
מרכיבים שתצטרך
חצי חזה הודו בעורחצי חזה הודו בעור
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
צ'ילי מק
סלט עוף חם
תבשיל גזר עם מטבעות
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
רוטב בוטנים ליים תאילנדי
עוף ג'ינג'ר לשניים
כריך ביצה ובייקון צרפתי