Springing שרימפס לחמניות
זריקת גלילי שרימפס היא חלב חינם ו pescatarian מתאבנים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו נייר אורז, גזר, מיץ רימונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בנייר האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אין לאפות עוגיות אורז פצפוצי ינשוף כקינוח. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 54 דקות. וזה די טוב. נסו Springing שרימפס לחמניות, אגרול שרימפס, ו אגרול שרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, מוסיפים שרימפס ומבשלים במשך 3 עד 5 דקות, עד מבושל דרך, אבל לא קשה. בתוך אמבטיית קרח. חותכים שרימפס לשניים מקצה לקצה ומניחים בצד. בקערה קטנה, יוצקים מי ברז חמים על אטריות ומניחים בצד כדי לרכך, על 10 עד 15 דקות. בעוד אטריות הם השרייה, להכין ירקות ועשבי תיבול.
מסננים את האטריות לחתוך עם מזמרה מטבח לאורכים 4 אינץ'. תניח בצד.
הכן אזור לעבוד בקלות עבור הרכבה של לחמניות. בשורה כל הירקות ועשבי תיבול מולך יחד עם שרימפס ואטריות. יש גליל של פלסטיק שקוף לעטוף שימושי. גיליון אפיית סיליקון עובד היטב כמו משטח nonstick לעבוד על, אבל אתה יכול להשתמש קרש חיתוך נקי גם כן. ממלאים קערה רדודה (צלחת עוגה עובדת נהדר) עם מי ברז חמים לטבול 1 נייר אורז עגול למים במשך 10 עד 15 שניות כדי לרכך.
בעדינות להסיר גיליון נייר אורז מן המים, במקום על משטח העבודה. במרכז נייר אורז, מניחים 3 חצאי שרימפס (בצד מפוספס למטה) על נייר אורז. למעלה עם 1/4 כוס אטריות. למעלה עם 2 מקלות מלפפון, 2 מקלות גזר, 2 מקלות jicama, 3 חתיכות בצל ירוק, 3 כפות כרוב נאפה, 4 כפות נבטי שעועית, וקמצוץ של בזיליקום וכוסברה. סיים עם 3 חתיכות יותר של שרימפס, בצד מפוספס למעלה. מקפלים נייר אורז למעלה בחוזקה על מילוי, לקפל בקצוות, ולהמשיך מתגלגל, גימור בצד התפר למטה.
מניחים בניילון נצמד וגליל כך הלחמניות יכולות להגדיר ולא להיצמד זה לזה. חזור על מנת ליצור את שאר הלחמניות. מקררים לחמניות במשך 20 עד 30 דקות, לפני ההגשה.
בקערה קטנה, מקציפים נמרצות חמאת בוטנים עם מזלג עד שקל לערבב. מערבבים ברוטב הויסין, מיץ רימונים, רוטב סויה, מירין וסאמבל עד לשלב היטב. לכסות ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר עד מוכן לשרת.
כאשר מוכן לשרת, באופן שווה להפיץ כרוב נאפה הנותרים על מגש הגשה.
הסר ניילון נצמד וחותך לשניים באלכסון.
מניחים חצי מהלחמניות על צידיהן על המגש ואת החצי השני על קצותיהם, בעמידה.