Sweet Potato and Turnip Swirl
Sweet Potato And Turnip Swirl might be just the side adh you are searching for. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם לפת, סוכר, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . נסו לפת בטטה מוקרמת, לפת וקרם בטטה, ו בטטה ולפת מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני מעל חום בינוני גבוה, לכסות את הלפת ואת תפוחי אדמה מתוקים עם מספיק מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה ומבשלים עד רך, על 15 עד 20 דקות.
ניקוז; העברה למעבד מזון ומחית.
בסיר מעל חום בינוני, לשלב את ג ' ינג ' ר, מרגרינה, סוכר, קליפת תפוז. אפשר למרגרינה להמיס ולערבב מרכיבים יחד היטב.
הוסף את מחית ומערבולת יחד.