Zippy טורקיה טורטיה לאפות
Zippy טורקיה טורטייה אופים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ, גבינת מונטריי ג'ק, אורגנו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו טורקיה טורטיה לאפות, צ'יפס טורטיה זיפי, ו אפיית שלוש שעועית נמרצת (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת, בצל מטגן ואבקת שום בשמן עד הבצל רך.
מוסיפים טורקיה, חומץ, אבקת צ ' ילי, אורגנו, כמון וקיין; מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד טורקיה הוא כבר לא ורוד. מערבבים בשעועית.
שלב סלסה ומרק; להפיץ שכבה דקה 2-1/2-qt. צלחת אפייה מצופה בתרסיס בישול.
חותכים טורטיות לתוך 1-in. רצועות ולאחר מכן לשלישים; לארגן חצי על תערובת סלסה. למעלה עם חצי מתערובת טורקיה וחצי מתערובת הסלסה הנותרת. חזור על שכבות.
מפזרים גבינה. מכסים ואופים ב 350° במשך 25 דקות או עד מבעבע. מנות העליון עם שמנת חמוצה.