קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות44
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
אביב נקי סלק גלם, גזר, & סלט תפוחים
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? אביב נקי סלק גלם, גזר, & סלט תפוחים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 319 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך סירופ מייפל, תפוח, פתיתי פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו סלק-סלט גזר-תפוח, נקי לאכול כרוב האביב & סלט תפוזים, ו מיץ ABC (תפוח, סלק, גזר) (מתכונים דומים).
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![שקדים קצוצים]()
שקדים קצוצים1![תפוח (מגוון מתוק), קצוץ]()
תפוח (מגוון מתוק), קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, קלופים]()
גזר, קלופים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1![שן שום, טחון (או פחות אם אתה לא אוהד שום)]()
שן שום, טחון (או פחות אם אתה לא אוהד שום)0(יכול להיות או להרחיק)![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם (השתמשתי במלח)]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם (השתמשתי במלח)2(יכול להיות או להרחיק)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1(חוֹרֶף)![סירופ מייפל טהור, לפי הטעם]()
סירופ מייפל טהור, לפי הטעם1גדול![סלק אדום, מקולף]()
סלק אדום, מקולף2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם (השתמשתי בשני שייקים)]()
פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם (השתמשתי בשני שייקים)2(חוֹרֶף)![זרעי שומשום]()
זרעי שומשום
שקדים קצוצים1
תפוח (מגוון מתוק), קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, קלופים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1
שן שום, טחון (או פחות אם אתה לא אוהד שום)0(יכול להיות או להרחיק)
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם (השתמשתי במלח)2(יכול להיות או להרחיק)
מיץ לימון טרי1(חוֹרֶף)
סירופ מייפל טהור, לפי הטעם1גדול
סלק אדום, מקולף2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם (השתמשתי בשני שייקים)2(חוֹרֶף)
זרעי שומשום