אגוזי קשיו וריזוטו פלפל ירוק

אגוז קשיו וריזוטו פלפל ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 415 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. לכי לחנות ותקני ירקות, בצל, תירס מתוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ריזוטו אגוז כרישה פטריות, כרישה וקשיו, עוף, קשיו ופלפל אדום מוקפץ, ו תפוחי אדמה שמנת עם פלפל אדום קשיו פסטו (מתכונים דומים).