קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות9
ציון בריאות6
מגזין

אגוזים פיקנטיים

אגוזים פיקנטיים
ניתן להכין את המתכון Spiced Nuts תוך כ-30 דקות. בתוספת זו יש 315 קלוריות, 6 גרם חלבון ו-31 גרם שומן למנה. מתאים ל-9 מנות. תמורת $1.22 למנה, מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו וידידותית ל-Fodmap. גשו לסופר וקנו שקדים לא מולבנים, רוטב סויה, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 36%. הציון הזה לא כל כך מצטיין. נסו את אגוזי העיתון: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, אגוזים מתובלים ואגוזים מתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים; לערבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים אגוזים ומערבבים עד שהם מצופים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
3
מורחים באופן שווה ב-15 אינץ' לא משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים ב-325 מעלות למשך 15-20 דקות, תוך ערבוב פעמיים או שלוש.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
מורחים על תבנית מרופדת בנייר שעווה. מגניב. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®