צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אגסים אפויים יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך חמאה, אגסים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו אגסים אפויים, אגסים אפויים, ו אגסים אפויים עם גלידה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים חצאי אגס, בצד לחתוך, ב 1-qt רדוד. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
2
מניחים חמאה במרכז כל; טפטוף עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3
מערבבים סוכר וקינמון; מפזרים מעל אגסים. למעלה עם ריבה. מכסים ואופים ב 350° במשך 15-20 דקות או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
חצאי אגסים בסירופ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה