אגסים עם קומפוט טלמה ותאנה

איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 192 קלוריות. אם יש לכם אגסים anjou, תאנים, נמל tawny, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו אפל אגסים ותאריכים Chutney / Compote, אספרגוס וטלם טארט, ו ברוסקטה צלויה עם טלמי, דבש ותאנים (מתכונים דומים).