אדום, לבן, אוכמניות שייק ארוחת בוקר

אדום, לבן, אוכמניות שייק ארוחת בוקר נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 119 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו קרח, מיץ חמוציות, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו שייק ארוחת בוקר אוכמניות, שייק ארוחת בוקר אוכמניות, ו שייק ארוחת בוקר מאפין אוכמניות (מתכונים דומים).