תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל אוכמניות פריך. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 224 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לך אוכמניות, חמאה, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: הטוב ביותר אוכמניות פריך, אוכמניות פריך, ו אוכמניות פריך.
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מעיל זכוכית מרובעת 8 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
מפזרים 2 כפיות קורנפלור באופן שווה בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה