אוכמניות פריך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל אוכמניות פריך. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 224 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לך אוכמניות, חמאה, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: הטוב ביותר אוכמניות פריך, אוכמניות פריך, ו אוכמניות פריך.
הוראות
מעיל זכוכית מרובעת 8 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה עם ספריי בישול.
מפזרים 2 כפיות קורנפלור באופן שווה בצלחת.
שלב הנותרים 2 כפיות קורנפלור, 2 כפות סוכר חום, וניל, אוכמניות בקערה גדולה; לזרוק.
מניחים בתבנית אפייה מוכנה.
לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מערבבים את הקמח ואת 6 המרכיבים הבאים (דרך קינמון) בקערה של מעבד מזון; דופק פעמיים לשלב.
מוסיפים חמאה; דופק 5 פעמים או עד התערובת דומה ארוחה גסה. ציפוי כפית באופן שווה על אוכמניות, אריזה למטה בקלילות.
אופים ב 375 במשך 30 דקות או עד מילוי הוא מבעבע ציפוי זהוב.