אורז חמוציות Pilaf
אורז חמוציות Pilaf עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. גשו לסופר וקנו שקדים, מיץ תפוזים, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אורז חמוציות Pilaf, אורז בר חמוציות Pilaf, ו Pilaf אורז אגוזים חמוציות.
הוראות
בסיר גדול, להביא את המרק, מיץ תפוזים וסוכר לרתיחה. מערבבים את האורז, חמוציות וחמאה. להפחית את החום; לכסות ולבשל במשך 5-8 דקות או עד המים נספגים.
הסר מהחום ולתת לעמוד במשך 5 דקות.