אורז יסמין קוקוס

אורז יסמין קוקוס נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מים, חלב קוקוס, מלח ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אורז יסמין קוקוס מבושל בצורה מושלמת ללא סיר אורז, אורז יסמין קוקוס מבושל בצורה מושלמת ללא סיר אורז, ו אורז יסמין קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול, לשלב את המים, חלב קוקוס ומלח.

מרכיבים שתצטרך

צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

מוסיפים את האורז השטוף ואת עלי הסיד ומביאים לרתיחה. כיסוי ומבשלים על אש נמוכה במשך 12 דקות. שמירה על המחבת מכוסה, לכבות את החום ולתת את האורז לעמוד במשך 5 דקות. לחשוף ו fluff האורז. השליכו את עלי הלימון והגשו.

מרכיבים שתצטרך

עלי ליים