אורז מקסיקני של די
האורז המקסיקני של די עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. אם יש לך אבקת שום, אורז, גרעיני תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. . מתכונים דומים: צ'יפוטלה מקסיקני גריל Basmati אורז – ידוע שלהם טרי עשה Tex Mex מזון, האורז שלהם הוא המבוקש ביותר, אורז מקסיקני מבשל איטי (אורז ספרדי), ו אורז מקסיקני la.
הוראות
שמן חום במחבת בסגנון ווק עם כורכום, אבקת שום, כמון, כוסברה, פפריקה, פתיתי צ ' ילי ופלפל קאיין.
מוסיפים את הבצל הירוק ואת הפלפלים הירוקים; לטגן 1 עד 2 דקות מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים תירס ועגבניות וטוגנים עד שעגבניות משחררות את המיצים שלהן.
מוסיפים קטשופ ומערבבים עד מעורב.
מוסיפים אורז ומערבבים עד מחומם ביסודיות. מלח לפי הטעם.