קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

אורז עגבניות בזיליקום

אורז עגבניות בזיליקום
אורז עגבניות בזיליקום יכול להיות רק ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. זה מנות ראשונות יש 263 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. 28 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 82%, המנה הזו מרהיבה. מתכונים דומים: אורז עגבניות עם בזיליקום, אורז עגבניות בזיליקום, ו עגבניות בזיליקום ירקות אורז.

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מרק לרתיחה. מערבבים אורז; מכסים ומסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
תן לעמוד במשך 5 דקות.
3
בינתיים, במחבת קטנה, הקפיצו פלפל ובצל בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את העגבניות,הבזיליקום והמלח; מחממים. מערבבים לאורז.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
באזיל!באזיל!
אורזאורז
מלחמלח