אורז עם פסטה

אורז עם פסטן הוא חלב חינם מתאבנים. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם המרתם אורז, שמן זית, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו אורז עם פסטה, פסטה אורז, ו אורז עם שום ופסטה (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מערבבים פסטה; לבשל ומערבבים 3 עד 5 דקות או עד חום זהוב. מערבבים בצל ושום; לבשל 2 עד 3 דקות, ערבוב כל הזמן, עד במכרז.

מרכיבים שתצטרך

שום

בצל

פסטה

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מערבבים באורז; מבשלים 30 עד 60 שניות או עד חום זהוב בהיר. מערבבים במרק עוף ומלח. להפחית את החום נמוך; לכסות ולבשל 20 עד 25 דקות או עד אורז רך ונוזל נספג.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף