אורז קוקו עם בצל ירוק

אורז קוקו עם בצל ירוק נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מים, מלח כשר, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו אורז שום עם בצל ירוק וכוסברה, אורז לימון w / אפונה & בצל ירוק, ו אורז בר עם בייקון, פטריות ובצל ירוק (מתכונים דומים).