מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות15
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מאפינס שיפון קימל
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
ברים בלמינגטון
וופלים תפוחי אדמה
מטבל תותים
פאי קרם סוכר במלון דורבין
עוגיות סורגום
תבשיל עגבניות קיץ
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין

אורז קשיו לימון

אורז קשיו לימון
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אורז קשיו לימון יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 705 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך אורז בסמטי, מיץ לימון, כורכום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אורז קשיו, אורז קשיו, ו אורז קשיו פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את האורז וקורטוב נדיב של מלח ומרתיחים עד בקושי אל דנטה, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים, מנערים את המים העודפים. החזר את האורז למחבת. מכסים בחוזקה ומבשלים על אש נמוכה מאוד במשך 10 דקות. Fluff את האורז עם מזלג, לכסות ולשמור על חם.
מרכיבים שתצטרך
4
במחבת גדולה ועמוקה, מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את זרעי החרדל ומבשלים על חום גבוה בינוני עד שהם מתחילים פופ, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הבצל, עלי דפנה וכורכום ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד הבצל הוא משחי קלות, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את קשיו וחומוס ולבשל, ערבוב מדי פעם, עד השחמה קלה, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים את האורז ומיץ לימון וזורקים לשלב. השליכו את עלי המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים חם או חם.
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
סלט אורז צונן
ברים בלמינגטון
וופלים תפוחי אדמה
קורנביף וכרוב